Комментарии на: Мой путь к ЗОЖ https://man50.ru Блог о приобретении здоровья после 50-ти. Wed, 17 Jan 2024 20:16:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 От: Tania69817 https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-37057 Mon, 23 Sep 2019 10:35:43 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-37057 Всем привет!

]]> От: Дмитрий Покревский https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-36652 Mon, 12 Nov 2018 10:55:08 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-36652 Было бы брехней если бы я его пробежал за 3-3,5 часа. А я пробежал за 4ч 20 мин и последние км просто шел пешком. У меня все ходы записаны на видео. И туча постов на 42km.ru
https://www.youtube.com/watch?v=FqQHkQrx5LU&t=23s

]]> От: Алексей https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-36651 Sun, 11 Nov 2018 15:37:58 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-36651 Я так понял к марафону готовились 3 месяца,Брехня чистейшей воды!!!!

]]> От: Natelie https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-36317 Sat, 19 May 2018 04:13:54 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-36317 GoodMorning,

I came across your website & and wanted to share some observations with you:

There are some key strategic areas I think we can address to help drive more targeted traffic to your site, and most importantly, emphasize profitability.

We have made a report showing you why your top 5 competitors are out-ranking you.

Are you the right person to discuss this?

If you are, please reply to this email, and let me know if you have a minute to connect today or this week.”

Cheers

]]> От: Дмитрий Покревский https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-34369 Sat, 09 Dec 2017 16:58:23 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-34369 Здравствуйте,Андрей!
Вместо бега я начал ходить. Те делал тренировки ходьбой в хорошем темпе.
Делал упражнение для стоп- вращение стоп лежа утром перед подъемом.
Натягивание стопы на себя и от себя.
Растяжка стоп с помощью упражнения поза героя или вирасана. Садишься на колени а стопы вытянутв назад.
Сначала было трудно, но постепено дело пошло.
Сейчас я эту ступню вспоминаю. но только после 30 км бега

]]> От: Андрей https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-34120 Wed, 06 Dec 2017 11:51:09 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-34120 Дмитрий, добрый день
В статье Вы упомянули, что после начала занятий стала беспокоить одна ступня. У меня похожая ситуация. Как Вы вышли из этой ситуации?

]]> От: Эдуард https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-33260 Thu, 02 Jun 2016 09:10:15 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-33260 Статья полезная, спасибо, Дмитрий! Мне 49 в этом году исполнится, поставил цель- к 50 ти подтянуться 50 раз. В институте был личный рекорд 32 раза. Его уже побил, подтягиваюсь 34, есть куда расти. Выход силой на обе руки раз 6 подряд делаю. Проблем много всяких со здоровьем, в т ч спина (поясница) протрузии всякие, грыжи Шморля, сердечко сбивалось с ритма, тот же геморр надо всё это держать в узде, + побывал у Мастера в Китае, занялся цигун оздоровлением, кручу педали на велике (езжу периодически на работу). Нужно идти, не сидеть и мечтать, что когда то займусь. Шаг за шагом. Еще раз спасибо! Удачи!

]]> От: Дмитрий Покревский https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-33208 Fri, 15 Apr 2016 06:51:47 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-33208 Отвечаю на вопрос о моей жене. Ирина, в отличие от меня всегда была в отличной форме. Она сохранила свою талию такой же как и при нашем знакомстве. Стройная, гибкая и красивая фигура. Что меня неизменно радует). И это воспринимается как данное от природы. Вот когда кто-то (типа меня) располнеет, а потом сбросит, то все восхищаются силой воли и целеустремленностью.

А когда человек ровно идет по жизни не передает, занимается йогой то это никого не удивляет. Вот моя жена -такой человек. Спокойно и планомерно живет в режиме ЗОЖ. Много уделяет времени различным тренингам. Мы прекрасно понимаем друг друга и нам всегда есть чем заняться вместе).
Кстати, планку Ирина держит 7 минут, на голове может стоять бесконечно.Рост 170, вес 55 кг. Так, что мне есть за кем тянуться.

]]> От: Лорис https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-33207 Fri, 15 Apr 2016 06:35:23 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-33207 Благодарю за статью, за такой результат в здоровье, особенно в планке по видео. Хотелось бы узнать как ваша супруга занимается оздоровлением и если можно то поделиться. Я сама занимаюсь оздоровлением давно, но периодически срываюсь и больше на сладкое. Хотя мой результат меня вдохновляет при росте 160, мой вес 60-64 кг взависимости от времени года, Я по утрам хожу 2 км, занимаюсь элементами из кундалини йоги, в питании мясо убрала 5 лет назад,.

]]> От: Галина https://man50.ru/about/moya-istoriya-zozh/#comment-33206 Fri, 15 Apr 2016 01:40:13 +0000 http://man50.ru/?page_id=3115#comment-33206 Здравствуйте! С удовольствием прочла ваш пост и ещё раз пораадовалась, что существуют такие люди! Умница вы и -Ваша жена! От поддержки женщины, атмосферы в доме много зависит!!! А какие успехи у вашей жены? Каков её распорядок и шаги к здоровью? Было бы интересно прочесть об этом опыте. Спасибо, Вами восхищаюсь!

]]>