От: DmP

DmP — Wed, 24 Jul 2013 07:03:10 +0000

Олег, спасибо за хорошие слова. Очень приятно читать.
Вы правы. Сейчас начинает доходить, что нельзя одновременно пытаться нарастить мышцы и легко пробегать марафон.
Тем не менее мне интересно и то и другое. Хочется иметь тренированное тело, способное и на марафон и на силовые упражнения. Поэтому тренировки чередую через день. Бег-турник, бег-силовые. Очень медленно, но изменения происходят. Мне кажется я успокоился и не жду быстрых результатов. Это вначале, была эйфория. После того как пробежал впервые 20 км, уже готов завтра бежать марафон. Просто тренировки вошли в привычку. Такой спортивной формы, как сейчас у меня не было в молодости никогда.
Спасибо, еще раз за поддержку.

От: олег

олег — Tue, 23 Jul 2013 04:29:52 +0000

Если человек пробежал марафон, то сам факт заслуживает уважения,… а вот результат , действительно зависит от набеганых км, только и всего… поэтому нет причин для расстройства, тем более если автор и бегает, и крутит педали и качается… это все больше для поддержания хорошей общей формы,… а вот уже марафон требует к себе серьезной и целенаправленной работы на долгое время, позабыть о прочих увлечениях… я тоже раньше хотели мастера спорта по гирям выполнить и марафон пробегать на уровне и многое-многое другое, в итоге делаю все но средненько… и не расстраиваюсь, так более гармонично чем сосредотачиваться на чем-то одном… да и слишком много всяких марафонов это уже не для здоровья, выходит чистый спорт. Вообщем я наговорил того что можно было и не говорить, сорри… а сайт ваш классный и автор мне оч нравится. Я не сомневаюсь что он улучшит свои результаты в марафоне как он делал раньше это в других дисциплинах. Сыроедение плюс активные физические тренировки!!!

Комментарии на: Мой второй марафон Белые ночи. 30 июня 2013.

От: DmP

От: олег