Комментарии на: Минус 2 градуса. Длительный закал-бег в майке.

От: Артур

Артур — Thu, 15 Nov 2012 13:48:36 +0000

Спасибо Дмитрий,вы всегда отлично мотивируете,подтверждаете свое мировоззрение личным пимером.Я бы в вашем возрасте тоже хотел находиться в такой форме как и вы

От: DmP

DmP — Mon, 12 Nov 2012 18:50:09 +0000

Совершенно согласен.Тут надо без фанатизма. Общий принцип такой: одеваешься так, чтобы при выходе на улицу было слегка прохладно.И надо делать поправку на ветер.

И конечно, для бегуна ноги и все, что в трусах – это святое. Я не зря написал, что бежал в термотрусах. Специальное термобелье Guahoo(http://6kc.ru/termo_wear/13232.html). В них гораздо комфортнее, чем в обычных. Они и длиннее и утеплены спереди.
А вот выше пояса можно и оголиться.

По жизни часто встречал зимой лыжников голых до пояса. Даже где-то фото ч/б лежит с советских времен.

От: Владимир

Владимир — Mon, 12 Nov 2012 14:52:19 +0000

Я всю прошлую неделю в Новосибирске бегал, а там по утрам уже и по 18 мороза бывает. Все мои потуги “закаляться” (примерно так же как и Вы одетый бегал по часу) привели к тому, что во время бега замерзали до потери чувствительности ягодицы, а сразу после захода в тепло, когда “отмерзаешь” болят колени. И очень сомнительно, что такие пробежки полезны для спины. Короче говоря, все подобные эксперименты с закалкой проводить можно до минус 5-ти, а дальше лучше уж все-таки одеться.