Комментарии на: Осенний гром 2013. https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/ Блог о приобретении здоровья после 50-ти. Wed, 17 Jan 2024 20:16:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 От: Дмитрий Покревский https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-16368 Mon, 05 May 2014 13:50:25 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-16368 Верно, маленькие, короткие, но регулярные упражнения приносят успех.

]]> От: Руслан https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-16331 Mon, 05 May 2014 10:52:52 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-16331 Ежедневно почти 10 км в среднем… отлично, кстати прыжки в лестницу на одной ноге очень отличная вещь, понравилось. Сначала было тяжело, но с каждым ждем делаю прогресс)) уже до 4 этажа допрыгиваю)) ( 2 на одной ноге 2 на другой).

]]> От: DmP https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-16268 Mon, 05 May 2014 04:51:48 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-16268 Руслан,вот мой бег за четыре месяца 2014. Янв-213 км,фев-217 км,март-281 км,апр-185 км. Сейчас стараюсь не просто бегать как раньше, а уже хочется разнообразить тренировки. Интеравлы, бег в гору. прыжки в лестницу, беговые упражнения.
Более подробно статистика здесь http://www.endomondo.com/stats/2413225

]]> От: Руслан https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-15999 Sun, 04 May 2014 08:19:09 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-15999 Дмитрий, вы молодец!!! А какой у вас обьем тренировок в месяц?

]]> От: Видеоотчет про триатлон VestaBank 3sport Sprint-2013 | Фитнес после 50+ https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-764 Sun, 01 Sep 2013 10:01:33 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-764 [...] триатлону – VestaBank 3sport Sprint | Фитнес после 50+ на Осенний гром 2013.Подготовка к первому триатлону – VestaBank 3sport Sprint | [...]

]]> От: Подготовка к первому триатлону – VestaBank 3sport Sprint | Фитнес после 50+ https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-760 Mon, 19 Aug 2013 06:46:47 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-760 [...] Осенний гром 2013. [...]

]]> От: DmP https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-754 Sat, 10 Aug 2013 03:42:27 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-754 Фотографии организаторов.Около 900 штук.
https://picasaweb.google.com/photo3sport/2013?authuser=0&authkey=Gv1sRgCK6BvYqEvpSBtAE&feat=directlink

Много хороших портретов бегунов здесь http://www.tauf.ru/Album/2013-08-04Grom

]]> От: DmP https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-752 Fri, 09 Aug 2013 06:11:29 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-752 Юра, спасибо! Если темп брать 4:55, то марафон получится за 3:26:30.
Очень достойная цель. А за сколько бегал раньше марафон? Сколько планируешь сбросить?
Где побежишь?

]]> От: DmP https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-751 Fri, 09 Aug 2013 06:10:04 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-751 Сергей, категорически поддерживаю. “Ни кому нельзя верить”, как говорил Борман.
Себе можно.

]]> От: Сергей https://man50.ru/novosti/osennij-grom-2013/#comment-749 Thu, 08 Aug 2013 17:03:48 +0000 http://man50.ru/?p=1661#comment-749 Браво! Очередной приговор “врачей” в топку. Так держать, все еще в впереди!

]]>