<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес после 50+ &#187; Киргизский хребет</title>
	<atom:link href="https://man50.ru/tag/kirgizskij-xrebet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://man50.ru</link>
	<description>Блог о приобретении здоровья после 50-ти.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Nov 2024 11:23:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0</generator>
	<item>
		<title>Мой второй поход в горы. Видео.</title>
		<link>https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/</link>
		<comments>https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jan 2013 04:15:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Дмитрий Покревский]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео]]></category>
		<category><![CDATA[видео]]></category>
		<category><![CDATA[горы]]></category>
		<category><![CDATA[Киргизский хребет]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://man50.ru/?p=1375</guid>
		<description><![CDATA[<p>Попался мне на vimeo ролик, который делал в 2008 году. Один из моих любимых фильмов. По большому счету с тех пор началось мое изменение образа жизни. Это была горная пятерка по Киргизскому хребту. Поход был  сложным для меня. Второй поход в горы и пятерка. Порой висел на страховке  и зарекался, что больше в горы по ...</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/">Мой второй поход в горы. Видео.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://man50.ru">Фитнес после 50+</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<script type="text/javascript">(function(w,doc) {
if (!w.__utlWdgt ) {
    w.__utlWdgt = true;
    var d = doc, s = d.createElement('script'), g = 'getElementsByTagName';
    s.type = 'text/javascript'; s.charset='UTF-8'; s.async = true;
    s.src = ('https:' == w.location.protocol ? 'https' : 'http')  + '://w.uptolike.com/widgets/v1/uptolike.js';
    var h=d[g]('body')[0];
    h.appendChild(s);
}})(window,document);
</script>
<div style="    text-align: left;" data-lang="ru" data-url="https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/" data-background-alpha="0.0" data-buttons-color="#FFFFFF" data-counter-background-color="#ffffff" data-share-counter-size="12" data-top-button="false" data-share-counter-type="common" data-share-style="1" data-mode="share" data-follow-vk="/fitnes50" data-like-text-enable="false" data-hover-effect="scale" data-mobile-view="true" data-icon-color="#ffffff" data-orientation="horizontal" data-text-color="#000000" data-share-shape="round-rectangle" data-sn-ids="fb.vk.tw.ok." data-share-size="30" data-background-color="#ffffff" data-preview-mobile="false" data-mobile-sn-ids="fb.vk.tw.wh.ok.vb." data-pid="cmsman50ru" data-counter-background-alpha="1.0" data-following-enable="true" data-exclude-show-more="false" data-follow-yt="kpdpok" data-selection-enable="true" data-follow-fb="groups/629066663876486/" class="uptolike-buttons" ></div>
<div class="tweetmeme_button" style="float: right; margin-left: 10px;">
			<a href="http://api.tweetmeme.com/share?url=https%3A%2F%2Fman50.ru%2Fvideo%2Fmoj-vtoroj-poxod-v-gory-video%2F"><br />
				<img src="http://api.tweetmeme.com/imagebutton.gif?url=https%3A%2F%2Fman50.ru%2Fvideo%2Fmoj-vtoroj-poxod-v-gory-video%2F&amp;style=normal&amp;b=2" height="61" width="50" /><br />
			</a>
		</div>
<p>Попался мне на vimeo ролик, который делал в 2008 году. Один из моих любимых фильмов. По большому счету с тех пор началось мое изменение образа жизни.</p>
<p>Это была горная пятерка по Киргизскому хребту. Поход был  сложным для меня. Второй поход в горы и пятерка. Порой висел на страховке  и зарекался, что больше в горы по таким экстремальным маршрутам не пойду. Горы это не шутка. Опасности подстерегают на каждом шагу. Доказательства для того кто там был, не требуются. Это аксиома. А если кто сомневается, что это правда,то обратите внимание на тот факт, что один из опытнейших участников этого похода &#8211; Роман Глыбовский (на видео 4:41 в синей каске) погиб в горах через несколько лет.<br />
Но в горы опять хочется. Такого экстрима не надо, а вот побродить по несложным перевалам с удовольствием. Благо здоровья сейчас девать некуда. И даже интересно, как я сейчас перенесу испытания горами.<br />
<iframe src="http://player.vimeo.com/video/15363359" width="500" height="375" frameborder="0" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen></iframe>
<p><a href="http://vimeo.com/15363359">Горный поход по Киргизскому хребту.</a> from <a href="http://vimeo.com/user4837702">Dm_P</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
<script type="text/javascript">(function(w,doc) {
if (!w.__utlWdgt ) {
    w.__utlWdgt = true;
    var d = doc, s = d.createElement('script'), g = 'getElementsByTagName';
    s.type = 'text/javascript'; s.charset='UTF-8'; s.async = true;
    s.src = ('https:' == w.location.protocol ? 'https' : 'http')  + '://w.uptolike.com/widgets/v1/uptolike.js';
    var h=d[g]('body')[0];
    h.appendChild(s);
}})(window,document);
</script>
<div style="    text-align: left;" data-lang="ru" data-url="https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/" data-background-alpha="0.0" data-buttons-color="#FFFFFF" data-counter-background-color="#ffffff" data-share-counter-size="12" data-top-button="false" data-share-counter-type="common" data-share-style="1" data-mode="share" data-follow-vk="/fitnes50" data-like-text-enable="false" data-hover-effect="scale" data-mobile-view="true" data-icon-color="#ffffff" data-orientation="horizontal" data-text-color="#000000" data-share-shape="round-rectangle" data-sn-ids="fb.vk.tw.ok." data-share-size="30" data-background-color="#ffffff" data-preview-mobile="false" data-mobile-sn-ids="fb.vk.tw.wh.ok.vb." data-pid="cmsman50ru" data-counter-background-alpha="1.0" data-following-enable="true" data-exclude-show-more="false" data-follow-yt="kpdpok" data-selection-enable="true" data-follow-fb="groups/629066663876486/" class="uptolike-buttons" ></div>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/">Мой второй поход в горы. Видео.</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://man50.ru">Фитнес после 50+</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://man50.ru/video/moj-vtoroj-poxod-v-gory-video/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
