Я  первый день  дома и вышел на свою первую «официальную» тренировку. Ну как тренировку — просто иду пешком, по маршруту, по которому бегал тысячи раз. Сейчас я иду в бор. Думаю пройду км 2-3, может четыре. Преодолеваю километры, но медленнее, чем обычно. Иду очень медленно, примерно 20 минут на километр, так как левая нога побаливает. Во время операции, похоже, что-то с ней случилось. После операции она не поднималась.

Сейчас прошелся,  стало легче, и я надеюсь пройти уже около пяти километров. Хочу прогуляться по своему любимому маршруту, потому что природа действительно лечит. Это то, чего не хватало в Москве.

Эта прогулка — тоже своя терапия, без лекарственная. Но, продолжу.

Мимо меня пробежала девушка и я завидую ей. Решил, что буду снимать свои видео про  восстановления вплоть до первых пробежек или первых 10 подтягиваний. Если смогу это сделать, значит, я полностью восстановился.

Хочу рассказать о своём физическом состояние, ведь один из главных вопросов, который мне задают: «Как ты мочишься?» и «Как с сексом обстоят дела?»

Восстановление мочеиспускания после удаления простаты

Организм пока привыкает. 13 дней ходил с уретральным катетером , и все сфинктеры разучились работать. Первое предостережение, которое делают все врачи в России, — это что после операции по удалению катетера, удержание мочи может быть проблемой. И здесь вопрос: как долго это может длиться? От трёх до шести месяцев, а может и дольше. Некоторые говорят, что при моей операции это всё восстановится в течение нескольких дней. Пока есть надежда на это.

Конечно, уже наблюдаются маленькие улучшения: можно чуть потерпеть, контролировать. Но бывает и такое, что при смене позы случаются непреднамеренные потери. Однако это не мешает вести активный образ жизни, лишь запастись подходящими средствами. Надеюсь, это будет временно.

Секс после удаления простаты

Врачи сказали, что к сексу пока лучше не приближаться — минимум на три месяца. И это вполне разумно, так как предстательная железа удалена, а на её месте всё ещё заживает рана. Я спокоен на этот счёт, тем более что врачи обещают, что состояние не станет хуже, чем было до операции. (Приписка через год-Как я был  наивен. )

Но, ту надо оговориться. Врачи часто не договаривают умышленно, чтобы не отпугнуть от операции, которая стоит хороших денег. Бизнес есть бизнес.

Окончательные результаты

Вопрос, касающийся онкологии, пока остаётся открытым. Окончательные данные по гистологии, которые покажут наличие или отсутствие раковых клеток, мне пока не выдали. Есть понятие «хирургический край»: если он положительный, значит, раковые клетки могли остаться в организме. Если отрицательный — значит, всё удалено.

На данный момент чувствую себя лучше. Природа и свежий воздух действительно помогают. Это гораздо приятнее, чем ходить по московским улицам с их асфальтом и каменными джунглями. Природа здесь лечит, особенно на местах, где я проходил и пробегал тысячи километров.

Спасибо всем зрителям канала за поддержку. Большинство из вас — адекватные люди, которые понимают, что восстановление здоровья — непростой процесс. Желаю вам также не попадать в подобные ситуации, но если уж это произошло, выйти из неё с минимальными последствиями.

До следующей встречи, друзья. Пока!

Ссылка на видео из которого взят этот текст. 

Больше узнать о раке простаты можно  здесь

The post Есть ли секс после удаления простаты appeared first on Фитнес после 50+.