https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/beg-kak-sredstvo-zakalivaniya/ Блог о приобретении здоровья после 50-ти. Wed, 17 Jan 2024 20:16:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/beg-kak-sredstvo-zakalivaniya/#comment-32796 Tue, 01 Dec 2015 10:53:33 +0000 http://man50.ru/?p=1129#comment-32796 Александр, отлично, что поддерживаете закал-бег. Мне показалось, что ноги вообще мало мерзнут. Чего не скажешь о руках и голове. Поэтому без перчаток и шапки никак нельзя.

]]> https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/beg-kak-sredstvo-zakalivaniya/#comment-32698 Sun, 29 Nov 2015 13:52:56 +0000 http://man50.ru/?p=1129#comment-32698 После прочтения нескольких статей о закал беге, решил попробовать. Погода приподнесла сюрприз – после минус 25-ти температура поднялась до -5 (правда с ветром и снегом) . Впечатления непередаваемые легкость и огромный подьем сил и энергии. Уже неделю практикую бег в шортах, температура медленно опускается на 1-3 градуса ежедневно. Правда перчатки и шапочку не снимаю.

]]>