Комментарии на: Что подарить себе на день рождения.

От: Дмитрий Покревский

Дмитрий Покревский — Wed, 09 Sep 2015 20:20:09 +0000

Евгений, спасибо за ответ. А то порой думаю, зачем и кому я все это пишу.

Теперь понимаю. Зародить сомнение и подарить надежду на будущее.
Сам, когда вижу более старших бегунов или физкультурников, вычисляю сколько мне еще до их возраста. И с облегчением вздыхаю. Уф, еще много лет. И соответственно много можно успеть.
Думаю полумарафон вполне реальная цель.
Жду Вас в следующем году с рассказом в моей рубрике Истории успеха.

От: Евгений

Евгений — Tue, 08 Sep 2015 08:35:55 +0000

Дмитрий, добрый день. Случайно наткнулся на Ваш опус – и что я Вам хочу сказать:
– первое – с прошедшим Днем рождения;
– второе – спасибо за детализацию и описание происходящего – мне этого не хватало – наглядности в достижениях.
Год назад, благодаря своим друзьям “пришел”к бегу, если так можно сказать, спустя 25 лет “затишья”, при чем полного затишья….. начал с 3х км, перешел на 5, сделал пару раз уже 10км, хотя мои внешние “габариты” явно не для бега – вес 128кг при росте 196см….. Глядя на Ваши фото – решил для себя – так,как мне только 46лет – есть теперь стимул и наглядный пример к чему стремится и куда БЕЖАТЬ!!!! ясно, что это не будет очень скоро, НО точно я полумарафон должен сделать в следующем году – это теперь моя цель!!!!
Спасибо Вам

От: Дмитрий Покревский

Дмитрий Покревский — Sun, 06 Sep 2015 06:35:27 +0000

Олег, тогда самый простой случай. Просто через день делать комплекс на пресс. И кубики “сами” проявятся. Вступай в группу, там у нас во всю движуха идет.
Упражнения на пресс уровень 1-http://www.youtube.com/watch?v=U0P9TsAN5Ho

От: Олег

Олег — Sat, 05 Sep 2015 22:03:17 +0000

О, Дмитрий опять придумал что-то заводное!
Ровно год назад я начал с его тренинга и теперь просто обязан снова поддержать этот кипиш
Сильный пресс – это здорово. Только вот лишнего веса у меня практически нет. Как же мне кубики показывать?

От: The Old Miner

The Old Miner — Sat, 29 Aug 2015 07:26:44 +0000

супер-пупер” но я смогу добавиться только через день: уезжаю в командировку, буду завтра поздно вечером, но в понедельник все выложу

let’s go, comrades!!!!

От: Дмитрий Покревский

Дмитрий Покревский — Sat, 29 Aug 2015 05:18:04 +0000

Создал закрытую группу в фб https://www.facebook.com/groups/820854081346587/
Добавляемся в группу.

От: Дмитрий Покревский

Дмитрий Покревский — Sat, 29 Aug 2015 04:43:25 +0000

Предлагаю такой план.
Делаем закрытую группу на facebook. Там будет общее обсуждение и у каждого свой фотодневник.
В фотодневник можно выкладывать фото и писать свои цели и отчеты.

Сегодня с утра я в отъезде, а вечером могу сделать и оформит группу.

От: The Old Miner

The Old Miner — Fri, 28 Aug 2015 20:56:48 +0000

я хочу не просто похудеть до “кубикоф”, я хочу сохранить и массу …
но, вызов принят – завтра утром сделаю фото (грудь, спина и сбоку), замеры и … вперед!!!!

От: Дмитрий Покревский

Дмитрий Покревский — Fri, 28 Aug 2015 20:44:36 +0000

Можно и к НГ. Мы же хотим кубики навсегда, поэтому придется плотно поработать над вкусовыми привычками.
Кто достигнет цели раньше будет потом других мотивировать.

От: Zeliboba

Zeliboba — Fri, 28 Aug 2015 20:36:05 +0000

Дмитрий, на ваших сообщениях нет кнопки “ответить” пишу сюда. 2 мес как-то несолидно, мне надо будет скинуть не меньше 5 кг, хочется растянуть удовольствие, да и ДР-57 у меня в феврале..) Вот эта цель к НГ, скажем… “К 2016 году – 6 кубиков” ?