Комментарии на: Олег Коршунов. Мои первые 10 км. https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/ Блог о приобретении здоровья после 50-ти. Wed, 17 Jan 2024 20:16:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 От: “Африканский” пробег в Питере или “Белые ночи-2016 ”. - Фитнес после 50+ https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-33295 Thu, 14 Jul 2016 19:12:57 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-33295 […] кому-то будет полезно, лично я из отчетов Дмитрия и Олега немало для себя […]

]]> От: Триатлон в 55 лет. - Фитнес после 50+ https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-33278 Thu, 30 Jun 2016 18:19:08 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-33278 […] Мои первые  10 км. […]

]]> От: Олег https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-26146 Mon, 07 Sep 2015 09:22:50 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-26146 Спасибо, Игорь!
Встретиться надо, уже образовался круг людей, которые благодаря Дмитрию начали жить новой, интересной жизнью. :)
Я есть у Дмитрия в друзьях в ВК и ФБ.

]]> От: Игорь https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-26145 Mon, 07 Sep 2015 07:42:24 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-26145 Было бы здорово встретиться в Питере! И удачи вам в Минске!

]]> От: Олег https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-26142 Sat, 05 Sep 2015 21:07:16 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-26142 Игорь, удачи на МММ!
Главное- получить удовольствие от бега, а когда это делаешь в толпе единомышленников- это здорово заряжает!
Я участвую в Минском полумарафоне, на своей любимой дистанции 10 км. Рассчитываю минут на 10 улучшить результат.
Марафон пока не планирую, но зажегся от Дмитрия триатлоном :)
На Белые Ночи в следующем году поеду обязательно!

]]> От: Дмитрий Покревский https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-26109 Thu, 27 Aug 2015 17:26:25 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-26109 Я тоже пересмотрел видео этого автора и нашел и Олега, и жену с сыном и себя. Здорово.

Очень правильный подход у Олега. Спешить абсолютно некуда.

Я сейчас отказался от официальных стартах в марафонах. И скажу по опыту, что для того чтобы быть в хорошей форме вполне достаточно бегать 7-10 км через день.

Бегать надо в удовольствие. Это не значит, когда хочу тогда и бегу. Нет, заставлять себя все равно придется. Но не надо каждый раз на тренировке выжимать из себя все. Получать радость от свежего воздуха, от легкого бега. И тогда само собой возникает желание иногда сделать интервалы. Иногда пробежать 15-21 а то и 30 км. И ты замечаешь, как короткие, но регулярные беговые тренировки положительно сказываются на умении бежать 2-3 часа.

]]> От: Игорь https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/istorii-uspexa/oleg-korshunov-moi-pervye-10-km/#comment-26106 Thu, 27 Aug 2015 09:18:22 +0000 http://man50.ru/?p=3018#comment-26106 Олег, отличный рассказ! Спасибо! мне точно пригодиться, т.к я планирую бежать свою первую 10-ку – 20-го сентября на МММ. А дальше надеюсь пробежать свой первый марафон на “Белых ночах” в июне следующего года. Самое интересное что еще наверное пол года назад, – эти мысли показались бы мне бредом :-) Спасибо Дмитрию за отличный тренинг и правильную мотивацию! И да, спасибо за наводку про кино, уже нашел – посмотрю обязательно.

]]>