Комментарии на: Лыжная тренировка или как я отморозил ухо. https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/ Блог о приобретении здоровья после 50-ти. Wed, 17 Jan 2024 20:16:46 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.0 От: a641316 https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-707 Thu, 04 Jul 2013 17:55:30 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-707 -17 это мой рекорд…..полный штиль яркое солнце. Комфортная температура до – 10 …….хотя многое зависит от жесткости погоды ….влажность,сила ветра. Мне достаточно перед тренировкой выглянуть в форточку что бы определить какой уровень ” экстрима ” будет сегодня……или лыжи в шортах( треко футболка ветровка сворачиваю ” веревкой ” привязываю на пояс )…или лыжи с голым торсом в одну сторону ( по ветру ) или всю дистанцию (без ветра ) и т д .или одетым одна – две футболки + ветровка и двое трико ……много лет на лыжах ( классика . Коньком не умею и не хочу учиться ) Фото нет так как катаюсь один много лет по одному маршруту

http://fotki.yandex.ru/users/fylhtq3812/album/181819/

]]> От: Дмитрий https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-682 Fri, 15 Feb 2013 05:43:59 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-682 Вроде сам нашел ссылку на яндекс фотках. Твоя? Понял, что закаляешься :)
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Посмотреть

]]> От: Дмитрий https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-681 Fri, 15 Feb 2013 05:41:23 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-681 Круто! Мне всегда нравились такие мужики. Но, сам пока не могу решиться. А на голову и руки одеваешь что-нибудь? И вообще как по жизни закаляешься?
Ведь без постоянной закалки с голым торсом в минус 17 не поедешь на пару часов.
Один раз я катал на лыжах в одной тоненькой футболке, но было солнце и всего минус 1.
Если есть, кинь ссылку на фото.Будет очень мотивировать меня и читателей.

]]> От: fylhtq3812 https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-675 Tue, 12 Feb 2013 14:27:35 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-675 Я на лыжах до – 17 катаюсь с голым торсом ,до – 10 в одних шортах дистанция всегда одна и та же – 20 км. Никаких обморожений никогда не было . Наоборот когда на тебе минимум одежды катание намного комфортнее.( ” комплект ” одежды которую снимаю привязываю на пояс )

]]> От: DmP https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-524 Fri, 21 Dec 2012 12:18:02 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-524 Володь,согласен, хоть обзакаляйся, а от мороза не убежишь.
К сожалению так одеться чтобы и бежать и идти было комфортно не получается. Поэтому на дальних пробегах на всякий пожарный кладу в карман зажигалку-костерок разжечь в случае чего.

]]> От: DmP https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-523 Fri, 21 Dec 2012 12:14:11 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-523 Если быстро ответить, то почитайте здесь http://man50.ru/novosti/kak-ya-priuchil-sebya-k-fizicheskim-uprazhneniyam/

А вообще у меня тут все разбросано по разным статьям. Вечером сделаю подробный ответ.
Думал зимой будет больше времени и займусь блогом. Не выходит.

]]> От: Владимир https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-522 Fri, 21 Dec 2012 09:49:03 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-522 Добрый день!
А можно ли где у Вас почитать про начала тренировок?
Сам уже лет 100…))) периодически начинаю и бросаю бег.То одно затянет,то другое.
Но не теряю надежды регулярно начать занятия.

]]> От: Владимир https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-521 Fri, 21 Dec 2012 09:47:09 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-521 Я полжизни провел в Сибири, и много раз видел обморожения, а случалось пару раз, что люди замерзали на лыжне. К морозу нельзя относиться легкомысленно, особенно когда ты идешь в лес. Всякое может случиться: заблудишься, лыжу или ногу сломаешь, или придется помогать другому, с которым это случилось… Поэтому всегда надо быть одетым так, чтобы не мерзнуть не только на бегу, но и при ходьбе. А всякие закал-забеги, если хочется, надо проводить в безопасном городе.

]]> От: Дмитрий Покревский https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-518 Fri, 21 Dec 2012 05:24:52 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-518 Хорошо. А вы не забывайте комментировать. Договорились?
Бегать, оказывается гораздо легче, чем об этом писать.

]]> От: Vbl https://man50.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/moi-trenirovki/lyzhnaya-trenirovka-ili-kak-ya-otmorozil-uxo/#comment-517 Thu, 20 Dec 2012 20:54:57 +0000 http://man50.ru/?p=1273#comment-517 Отличная мысль про создание раздела! Буду читать, вы главное писать не забывайте )))

]]>