Фитнес после 50+ Блог о приобретении здоровья после 50-ти.
Последнее время я больше снимаю видео, чем пишу для блога.
С 30 января 2017 делал новый видеопроект – “Эволюция тела в 60 лет.”
8 недель я тренировался 6 дней в неделю по программе из книги Джо Манганьелло. Цель тренировок получить рельефное тело к лету. Уникальность проекта, в том что мне 60 лет, я не ем мяса и рыбы, и не принимаю спортпит. Проект завершен. Было много сомнений и у меня и у зрителей. Смотрите как это было. Вот все видео этого проекта.
В августе -ноябре 2017 я снимал новые ролики. На этот раз я готовился к своим первым гиревым соревнованиям. Преодолел страх и волнения и вышел на помост впервые в жизни.
Все видео проекта Молодой гиревик в 60 лет
[yourchannel user="Фитнес после 50"]