новости
Домой » Здоровый образ жизни » Обплыть Петропавловку или, как я стал пловцом на открытой воде

Обплыть Петропавловку или, как я стал пловцом на открытой воде

История успеха

История успеха

Рубрика  “Истории успеха”. Это  о том как после 50-ти люди ставят себе новые вызовы в физкультуре, спорте  и успешно их достигают. Сегодня в гостях у man50.ru Станислав Гаврилов из Питера.

С легкой руки (или ноги?) Дмитрия Покревского 4 года назад я приобщился к соревновательному бегу. Начал с “пятерки” и “десятки”, постепенно сподвигнулся на полумарафоны и марафоны. Особо быстро бегать не получалось, но, честно говоря, к тому, чтобы финишировать c “языком на плече” и пульсом за 200 я не стремился.

Бег должен быть удовольствием, а не каторгой, хотя участки примерно с 30 по 37 км. особо приятными не назовешь. С течением времени меня начало немного “доставать” однообразие марафона. Бежишь 4 с лишним часа, ощущения знакомые, примерно представляешь, что и когда будет и, что и когда делать. Раньше были мысли об ультрамарафонах, но по вышеназванной причине вопрос этот сам сошел на нет.

Неожиданно, летом 2018 года я случайно услышал, что мой приятель участвует в заплыве от X-waters вокруг Петропавловской крепости, а на следующий день после заплыва я прочитал весьма интригующий материал об этом мероприятии. И загорелся. Зашел на сайт регистрации и обратил внимание, что на следующий год слотов-то осталось всего ничего. Зарегистрировался на заплыв 2,3 км и благополучно об этом забыл. Еще целый год был впереди….

заплыв вокруг Петропавловской крепости 2

Ближе к концу года меня начало, как говорится, накрывать. Плавал-то я не особо. Пару – тройку бассейнов проплыву без остановки, постою, плыву дальше. Надо было что-то делать. Нашел тренера, вошел в его мини-группу, стал ходить в бассейн.

Стало как-то неуютно. Во-первых, не вписывались эти хождения в мой беговой график. Кроме того, бассейн был в другом конце города, народу в бассейне было полно, возвращался я домой к полуночи. Да и в бассейне какое там плавание без остановки, когда периодически в кого-то втыкаешься! По деньгам также хождение мое сразу почувствовалось.

Кроме оплаты тренера и бассейна пришлось покупать ласты, доску, колобашку. Очки еще разорвались, пришлось покупать новые. Ну, а силиконовые шапочки для плавания у меня – это просто расходный материал. То разорву, то потеряю. Не скажу, что занятия были бесполезны, но уж больно “минусов ” хватало с лихвой. Не знаю, как бы дальше развивалась ситуация, но грянул пандемийный локаут и бассейны закрылись на неопределенный срок. И я выдохнул.

В конце мая опять беспокойство во мне зашевелилось. Чуть больше двух месяцев осталось, и как я поплыву? Задумался об открытой воде, благо гидрокостюм был куплен еще пару лет назад, когда на лихом коне собирался в триатлон въехать. Очень удобно по локации располагалось от меня озеро Разлив. Да, то самое, на берегу которого Ленин в шалаше прятался. И, нет худа без добра, работа в дистанционном режиме дала мне возможность сдвинуть начало рабочего дня ближе к обеду.

В 9 утра народ по шоссе в Питер ломится, а я из Питера по пустой трассе меньше, чем за полчаса, до озера долетаю. И так понравилось мне озерное плавание, прямо словами не описать. Народу – полтора человека, волнения на воде большого не бывает. Зашел и плыви, думай о прекрасном, смотри на солнышко, на берега. Никакой толчеи, никаких бортиков.

Так первый раз я сразу полчаса спокойно без остановки отплавал. Даже удивился своей прыти. Дальше – больше. Стал ездить 2 раза в неделю по будням на озеро. Максимально где-то час сорок плавал, дальше скучно становилось. По времени прикинул – вроде в соревновательный лимит времени укладываюсь. Одну проблему, к сожалению, так и не смог решить- ориентироваться на воде. На заплыве мне это и аукнулось

Тут еще один момент беспокоил. До конца было не понятно из-за короновирусных событий, состоится заплыв или нет. Но честь и слава оргам – продавили питерские власти и за день до старта заплыв разрешили. Страшно подумать, какого морального и материального ресурса это потребовало.

И вот наступил день X. К 6 утра (страшно подумать) я был уже на пляже Петропавловской крепости. Погода была изумительной. Не жарко и не холодно. И без дождя, что для Питера нехарактерно. Впервые увидел восход солнца над Невой. Фантастическое зрелище!

Ввиду пандемийных событий зрителей на пляж не пускали. Грозились мерять температуру участников при входе на пляж, и проверять на наличие маски. Температуру не меряли, а в маске оказался я один. Хорошо, хоть сообразил снять ее при входе в воду.

И вот поплыли! Вода оказалась неожиданно комфортной, как и сам старт. Народ запускали партиями, поэтому страшилок с ударом ногой по лицу со сдёргиванием очков не случилось. Вначале втыкались в меня пару раз (или я втыкался), но все происходило достаточно деликатно.заплыв вокруг Петропавловской крепости 3

Плылось легко, задумался о чем-то приятном, ритмично взмахивал руками и ногами. Минут через 15 почуял неладное. Вместо поворота направо я поплыл в середину реки прямо к Троицкому мосту. Пока разворачивался и догонял плывущих, минут 5-7 точно потерял. Ну, а дальше – без приключений. Спокойно плылось, временами цепляя водоросли.

Обратное течение в Кронверкском канале особо не почувствовал. Зрителей была масса, на набережных, на мостиках. Кричали, махали руками, подбадривали. Тем более рядом как раз проходила трасса полумарафона “Северная столица” (бегал его годом раньше, очень достойное мероприятие, но тут было никак уж не вписаться). Да, еще волонтеров – спасателей было море! На воде (на лодках и на плотиках) и на берегу, по периметру крепости.

Вот и финиш! Еще и силы для финишного спурта остались. Знал бы, что так, плыл бы побыстрее. Первый заплыв, перестраховался. Выбираюсь на берег через финишную рамку в состоянии эйфории с венком из водорослей на шее. Пока переодевался, получил смску с результатом. 65 мин при лимите времени 90 мин. Эх, не мои бы заплывы в сторону, точно бы в час уложился. В следующий раз буду умнее.

Через пару недель пришли и медали. Что не вручили сразу, на оргов не в обиде. Раз заплыв разрешили за день до старта, понятно, что медали заранее не заказывались. А медали оказались супер! Тяжелые, полые внутри. Внутреннее пространство заполнено голубой жидкостью, имитирующей невскую воду. И уровень этой жидкости был на отметке, соответствующей пройденной дистанции. В моем случае – 2300 м.медаль

Через несколько недель я зарегистрировался на такой же заплыв на 2021г. Бег и такое плавание сподвигли меня на подготовку к триатлонной дистанции. Осенью купил шоссейник, поставил на станок и сейчас вовсю кручу педали. Но это уже совсем другая история.

Да, забыл о двух важных вещах. Во-первых, перед началом открытой воды меня заинтересовал вопрос экспресс-закаливания. Все-таки долго голыми ногами по холодному мокрому песку приходится топтаться, да и под гидрик вода затекает. Когда еще от тела согреется! Обратился к Дмитрию Покревскому, зная, что он ведет программы закаливания. Срок до заплывов был у меня очень короткий, в программу я не вписывался. Дмитрий предложил попробовать систему дыхательных упражнений Вима Хофа. Я попробовал, понравилось, проплавал без простуд. До сих пор дышу. В условиях короновирусной напасти такие упражнения для легких, думаю, не бесполезны.

И второе. X-waters проводит с весны по осень массу заплывов, которые они называют чемпионатом мира. Название, конечно, с претензией, но на самом деле, заплывы очень интересные. Питер, Москва, Селигер, Сибирь, Дальний Восток и даже Арктика. Есть и международные заплывы. На озере Севан в Армении и в Черногории. А к конце этого года был выпущен календарь с фотографиями с заплывов и с фамилиями на обложке(мелким шрифтом, а иначе не поместится) всех участников заплывов. Себя на обложке я нашел и календарь без колебаний купил!

Комментарии:

4 комментарии

  1. Станислав, очень увлекательный рассказ. Даже захотелось что-то попробовать.
    Много видел инфы про заплыв через Волгу и на Плещеевом озере. А тут очень большой выбор заплывов у одной фирмы.

    У меня пара вопросов. Как вода в Неве ? Не сильно ли грязная? Смотрел видео с заплыва на вид очень даже чистая. А как на вкуc?
    И второе -буй не мешает плыть и реально ли использовать для отдыха если вдруг ногу сведет и кстати не было ли судорог?

    • Не собираюсь пиарить организаторов, но косяков при проведении заплыва не было. Ребята сами за день проплыли по дистанции и вечером перед заплывом провели в зуме брифинг, где подробнейше рассказали что и как. По поводу воды хотел, но забыл написать в статье. Вода оказалась на удивление чистой – ни разводов, ни запахов, ни посторонних предметов. На вкус не пробовал. Возможно немного в рот и попало, но обошлось без последствий. По поводу буя. Надо правильно подобрать длину его шнура. У меня был длинноват и то прибивался к руке, то собирал водоросли. Плавучести он не добавляет, но особо и не мешает. Вода была градусов 16, с учетом гидрокостюма – более чем нормально. Ноги не сводило, правда, я плавал в гидроносках.

  2. Интересный рассказ!
    Про метод Вима Хофа уже слышал. А где лучше всего про него почитать?

Оставить комментарий к Станислав Отменить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge

Простые способы закаливания дома и на улице .
уголок-фото-и-закаливание

запись вебинара о моем опыте закаливания.

Смотреть видео