Личное

  Доброе утро!Проснулся в 6. Померил давление и пульс.97 на 56 пульс 55. Чуть помассировал голову чтобы прогнать остатки сна. Полежал на спине типа в позе лотоса. Слегка порастягивал тазобедренные суставы. Сходил на кухню выпил полстакана воды и оценил погоду. На 9 часов намечен бег с другом км на 18-25. Ночью шел дождь. На улице сыро , мокро и не ... Читать далее »