новости
Домой » Архивы с метками: сделай сам

Архивы с метками: сделай сам

Тренажер для пресса своими руками

Из этой заметки вы узнаете как за 30 минут сделать мини-брусья для занятий дома или на природе. Это отличный тренажер для пресса и плеч. Был сделан и проверен в деле один вариант брусьев. Выявлены некоторые недостатки конструкции. В конце заметки подробное видео по изготовлению мини-брусьев. Читать далее »

Как сделать подсвечник своими руками.

Сегодня отдыхаем и готовимся к Новому году. Какой же Новый год без свечей. Вот задумался, а как сделать подсвечник своими руками? Люблю мастерить из дерева и созрела одна идея. Быстренько взял нужный инструмент и поехал на дачу. По дороге заскочил в магазин и купил перовое сверло для дерева диаметром 40 мм. Для этого подсвечника надо бы сверло на 38 мм, ... Читать далее »

  “Физкультура как привычка”

Если вам 50 и больше и проблемы со здоровьем нарастают, то я вас понимаю. Тоже пережил это. Все проблемы или почти все ушли, когда я начал заниматься физкультурой.

Движение лечит – это правда. Я никогда не был спортсменом. но сумел полюбить тренировки и сейчас в 62 года  просто кайфую от жизни.

О том, как я это сделал рассказывал на вебинаре. Вы можете его посмотреть сегодня в  ближайшие 15 минут.

Подробности и регистрация здесь.