новости
Домой » Архивы с метками: тренировки в возрасте

Архивы с метками: тренировки в возрасте

Владимир Матвеев. Путь от астмы до триатлона.

Удивительный рассказ Владимира Матвева о том, как имея 3 группу инвалидности, решил заняться триатлоном. “В начале не мог пробежать и 100 метров. Пульс 165 и ватные ноги.” Через три с половиной месяца Владимир принял участие в своем первом триатлоне. Это был спринт триатлон в Крылатском. “Я уверен, что каждый сможет. Ложусь спать и жду завтрашней тренировки. Я заканчиваю тренировку, и ... Читать далее »

Как можно падать на шпагат в 67 лет.Видео.

Очередная история, как человек изменил себя в зрелом возрасте. Когда в 60 лет Гао Минюань вышел на пенсию, у него болело все тело. Он уже и не мечтал стать здоровым. Случайно он увидел книгу “Цунь растяжки прибавляет 10 лет жизни”. Цунь это китайская мера длины. Гао начал делать упражнения из этой книги, в возрасте, когда большинство уходит на покой. Читать далее »

  “Физкультура как привычка”

Если вам 50 и больше и проблемы со здоровьем нарастают, то я вас понимаю. Тоже пережил это. Все проблемы или почти все ушли, когда я начал заниматься физкультурой.

Движение лечит – это правда. Я никогда не был спортсменом. но сумел полюбить тренировки и сейчас в 62 года  просто кайфую от жизни.

О том, как я это сделал рассказывал на вебинаре. Вы можете его посмотреть сегодня в  ближайшие 15 минут.

Подробности и регистрация здесь.