новости
Домой » Архивы с метками: здоровые привычки

Архивы с метками: здоровые привычки

Как отказаться от кофе

Как отказаться от кофе

Уже давно не мог понять как отказаться от кофе. Сразу предвижу вопрос-А зачем? С некоторых пор он меня стал тяготить. Мне по-прежнему нравился его вкус и сам процесс. Я не ощущал никаких последствий. Но, эта зависимость. Как наркоман едешь в любимую кофейню и пьешь и еще с пирожком в придачу. Потом еще и дома варишь утром и после обеда. Получалось по ... Читать далее »

Здоровые привычки.

“До нового года осталось немного” . Помните откуда эти строки? Самое время успеть внедрить в свою жизнь здоровые привычки. Я долго думал, почему мне удалось преодолеть свою лень и стать таким фанатом здорового образа жизни. Ведь в достижении целей особым упорством не отличался. По нескольку раз брался за изучение английского языка, за  скорочтение и слепую печать. И по всем этим ... Читать далее »

  “Физкультура как привычка”

Если вам 50 и больше и проблемы со здоровьем нарастают, то я вас понимаю. Тоже пережил это. Все проблемы или почти все ушли, когда я начал заниматься физкультурой.

Движение лечит – это правда. Я никогда не был спортсменом. но сумел полюбить тренировки и сейчас в 62 года  просто кайфую от жизни.

О том, как я это сделал рассказывал на вебинаре. Вы можете его посмотреть сегодня в  ближайшие 15 минут.

Подробности и регистрация здесь.