новости
Домой » Архивы с метками: плавание

Архивы с метками: плавание

Тренировки по плаванию и чувство воды.

Тренировки по плаванию и чувство воды.

Я часто  слышал на тренировках по плаванию  от тренера фразу “чувство воды” . А что  это? И как его узнать? -Когда оно придет, то сразу заметишь. Этот день – 10 августа 2015 надо запомнить. 7 месяцев тренировок по плаванию не прошли даром. Как долго я к этому шел. И вроде считал, что умею плавать. Но, очень медленно. Никак не получалось плыть ... Читать далее »

Плавание на открытой воде. Мой опыт подготовки к триатлону.

Плавание на открытой воде. Мой опыт подготовки к триатлону.

Рассказ о моем первом большом заплыве на открытой воде. Сегодня 6 июля 2015г. Несмотря на  понедельник  у меня чудесное настроение. С утра я сделал, то к чему стремился с января месяца. Поставил себе цель переплыть наше Яченское  водохранилище  и вот сегодня ее достиг. Не ахти какая сложная цель, но для меня очень важная. Зачем мне плавание на открытой воде? Дело ... Читать далее »

Подготовка к первому триатлону – VestaBank 3sport Sprint

Подготовка к первому триатлону – VestaBank 3sport Sprint

Сразу  же после полумарафона “Осенний гром”, практически не приходя в сознание, находясь в состоянии эйфории, я зарегился на спринт-триатлон  в Крылатском. Причем доля сознания еще присутствовала, т.к. оплачивать регистрацию не стал. В последний момент рука дрогнула и  нажал крестик на страничке оплаты. Дело было в субботу днем. Весь день провел в раздумьях и изучении протокола прошлогоднего триатлона. И вот на ... Читать далее »

 

D-_man50_Растяжка-онлайн_для-man50

30 дней тренировок на гибкость в режиме онлайн на канале YouTube ” Фитнес после 50″

Есть проблемы с гибкостью? У меня тоже есть. И я  решил их исправить. Переходи по ссылке и получи бесплатно доступ ко всем видео этого проекта.

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ВИДЕО

Уже за 10 дней тренировок по 20-30 минут я получил заметный результат.