новости
Домой » Архивы с метками: коксартроз

Архивы с метками: коксартроз

Как лечить коксартроз ходьбой и бегом.

Как лечить коксартроз ходьбой и бегом.

Очередная статья из серии “Истории успеха”. Наглядный пример, как движение лечит коксартроз, который считается неизлечимым. Приветствую всех, меня зовут Андрей, 56 лет, рост 175, вес сейчас 77, бегаю год+. Бегаю для ЗОЖ, но пытаюсь ставить небольшие цели и идти к ним – для мотивации. Зеленоградский п-марафон, 24 мая 2015     7 км – 44:52 (темп 6:24) Московский марафон      ... Читать далее »

  “Физкультура как привычка”

Если вам 50 и больше и проблемы со здоровьем нарастают, то я вас понимаю. Тоже пережил это. Все проблемы или почти все ушли, когда я начал заниматься физкультурой.

Движение лечит – это правда. Я никогда не был спортсменом. но сумел полюбить тренировки и сейчас в 62 года  просто кайфую от жизни.

О том, как я это сделал рассказывал на вебинаре. Вы можете его посмотреть сегодня в  ближайшие 15 минут.

Подробности и регистрация здесь.