Бегаю уже почти два года. Пробегаю по 1600 км за год. На самом деле бегаю больше двух лет. Просто два года веду статистику в endomondo. А каков итог? Что поменялось? И можно ли какими-то косвенными измерениями это определить? Попробую разобраться. Сначала расскажу о субъективных впечатлениях. Что изменилось в беге за два года. Бегать через день вошло в привычку. Читать далее »