новости
Домой » Здоровый образ жизни » Проверено на себе » Как изменить свою жизнь.

Как изменить свою жизнь.

Был у меня близкий друг. Мы жили в одном доме много лет вместе. Учились в школе, а потом в институте. Вместе занимались в спортивных секциях. Тренировались в спортивном лагере. Ездили в стройотряд. Казалось наша дружба умрет только вместе с нами. Но это случилось раньше. Постепенно ближе к 30 я обзавелся семьей. Дети, любимая жена, интересная работа, все это разлучало нас все больше и больше.
У него никого не было кроме меня. Я был для него единственный свет в окошке. А у меня все меньше и меньше времени было на общение с ним. То, что нравилось ему, разонравилось мне. Мне скучно стало бегать вместе, катать на лыжах. У меня появились новые друзья на работе. Хорошие ребята. Мы вместе ходили в походы, жарили шашлыки и пили пиво. И мой давний друг детства ушел. Мы незаметно расстались. Тихо и без истерик. Я даже его не искал. Как-то произошло все постепенно и само собой.

Прошло много лет. Двадцать или больше. Дети выросли. Я давно сменил работу. Заматерел и обзавелся вторым подбородком с животиком. Потихоньку появились болезни. Сердечко стало покалывать. Я не то, что бегать ходить пешком перестал. Жизнь подходила к своему логическому концу.
В какой-то день до меня дошло, что только мой старый друг может мне помочь. Я же помню его все время активным и жизнерадостным. Он обязательно подскажет что делать.
И мне снова очень сильно захотелось быть с ним вместе.Мне снова захотелось быть таким же стройным как он. Активным, легким на подъем. Не боящимся сделать какую-нибудь авантюру. Но я не мог его нигде найти. Я был в отчаянии. Я не знал как мне быть. Казалось, что я не встречу его больше. Уж очень долго мы были в разлуке.

В один день мне пришла гениальная мысль. Если я снова начну шевелиться и брошу свои мерзкие привычки, которые ведут меня прямиком на кладбище, я обязательно его встречу снова.
И я начал работу. Моим девизом стало – “сначала здоровье, потом все остальное”.
Страшно сказать, сколько раз я ломал себя через коленку, чтобы не скатиться опять назад. Я перестал много есть. Полностью поменял свой рацион питания. Я начал бегать. Много бегать. Зима, осень, дождь, снег я бегал в любую погоду. Холодный душ по утрам стал принимать ежедневно.Ходил пешком по городу. За машиной на стоянку, шел не напрямую, а кругами км в пять. Я сделал очень много, чтобы вернуть его.
Наша встреча произошла там, где и должна была произойти по логике развития событий.
Был холодный осенний вечер. Смеркалось. Я бежал очередной кросс в бору. В этом бору мы бегали вместе с другом, когда занимались в лыжной, школьной секции.
Моросил холодный дождик. Никого вокруг. Я бежал один и наслаждался бегом. Мне нравилось, что я могу бежать, как в молодости. И дождь и холодная погода только добавляли мне адреналина. И вдруг я понял, что бегу не один. Со мной бежит он. Рядом. Нога в ногу. Дышит так же как я. И я стал таким же как он. Такой же молодой, сильный, выносливый и не знающий болезней, как это было в юности. Комок подступил к горлу. Я чуть не зарыдал. Мы снова вместе. Значит не напрасно я гонял себя по кроссам, занимался на турнике,обливался холодной водой, отказывался от привычной еды. Я был счастлив.
Теперь мы снова вместе и навсегда. Мы с ним можем все.
Пробежать 20 км (а иногда  и 42 км 195 м), 200 км на велосипеде, 40 км на лыжах, купаться в минус 20, подтянуться 15 раз-без проблем, пресс качать   15 минут без отдыха. Пока с трудом, но гирю выжимаем 24 кт. Не есть, не пить можем по 7 дней. Сутки проголодать – просто,  как зубы почистить. Мне с ним очень интересно. Ему со мной тоже стало хорошо. Он все время толкает  меня вперед. И снова ставит передо мной новые задачи. Я с удовольствием их решаю.

Но есть что-то, что  мы  с ним теперь делать не можем. Мы перестали пить  пиво, водку, коньяк, не едим сало, мясо, сыр, масло,молоко, хлеб, соль, сахар. Нам скучно сидеть на месте. Не смотрим телевизор и не слушаем радио. Нам хорошо вместе, в движении.

Я  очень понимаю тех, кому никак не удается подружиться с собой. Это трудно, порой мучительно, но потом это новая жизнь и второе рождение.

Комментарии:

Один комментарий

  1. Не прошло и 10 минут после написания заметки и вот новая задача решена. Подтянулся 16 раз. Так незаметно раз за разом увеличиваю свой потенциал. Это больше, чем подтягивался в молодости.Очень доволен собой.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge