новости
Домой » Здоровый образ жизни » Сухое голодание » Дневник сухого голодания . День третий.

Дневник сухого голодания . День третий.

19 ноября 2011  Третий день сухого голодания.
Вес 61,3 Давление  120/64 Р60 Сахар 3,1

Проснулся часа в три с ощущением необычайной легкости в теле.Голова ясная. Никаких ноющих мышц и суставов. Совсем не хотелось, но встал в туалет, чтобы проверить легкость на ходу. Отлично дошел до кухни 10 метров. Никаких сомнений, что этот день я проведу легко и свободно. Лег опять спать, хотя и не хотелось. Но опять хотелось ощутить это чувство ясности в голове и в теле. Опять подремал. Снились фрукты и всякий абсурдные бытовые ситуации.
Долежал до 9 утра. Ведь сегодня суббота.  Встал. Опять эйфория. Почитал Щенникова.Позвонил сестре.Срочно послал ей Щенникова на емайл.
Да,забыл что в 7.00 принял сначала холодный, потом контрастный душ. Отлично. Поймал свой рот на том, что он пытается глотать  воду текущую с макушки. Выплюнул. Пить еще долго не захочу. Верю в это. Хочу продлить голодание до 7 дней.
Собираюсь уехать в деревню и там провести пару выходных.
0.00 часов.  Вес 60,7 кг.
Ложусь спать в бане.  Никаких отрицательных ощущений. Только, что принял короткий холодный душ. Горячего все равно нет. Отлично. Сразу потеплело.
Сегодня день просто счастливый. Открытие этого чуда – целебного воздержания, явно одно из величайших потрясений в моей жизни.
Очень долго говорил по телефону с Мариной. Она тоже прониклась. Этим мне, кажется невозможно не заинтересоваться. Как легко и просто, перед тобой открывается совсем другой мир.
Что было сегодня днем? Приехали с Ирой в деревню часов в 13. Я топил баню, чего-то делал, носил дрова. Ира укрывала кусты.
Пошел мокрый снег и был сильный ветер. Все равно решили идти гулять в ближайший (3 км) лес.
Всю дорогу туда дул встречный ветер со снегом. Внезапно сообразил – снег тает на губах и я его слизываю. А ведь мне нельзя пить. Закрываю рот банданой. Идти было легко и не было никакой усталости. Это на третий день голодания без воды. Никогда бы не подумал, что так легко будет.

В лесу было тихо и хорошо. Какая-то одинокая птица скакала по веткам и щебетала. Ради того, чтобы увидеть эту пичугу и стоило пройти эти 6км (за 1 час 12 мин))
Короче, сейчас 00 час 12 мин. Ложусь. Надеюсь на хорошее самочувствие завтра. Давление 119/61 Р 51.
Видео записано в конце третьего дня.

Комментарии:

5 комментарии

  1. Владислав

    Приветствую Вас, Дмитрий!
    Третий день… В голове была ясность, но не сильно выраженная (скорее лёгкость). Небольшая усталость. За предыдущие два дня сбросил 4 кг. Теперь остался мой идеальный вес – 102 кг (рост 202 см). Если такими темпами буду сбрасывать, то выйду на студенческий – килограмм 80 ))) Но это не проблема – набирать, не терять) С сегодняшнего дня решил как можно точнее следовать распорядку дня из книги. А также побольше гулять и поменьше болтать) Ну и само собой разумеется – душ, душ и ещё раз душ) – очень выручает!
    В целом, полёт проходит в штатном режиме.
    Всего наилучшего.

  2. Владислав, приятно слышать хорошие новости.
    А кстати, на работу ходите или в отпуске? 11 дней голодания c работой совмещать трудно.Рост у Вас хороший! 2 кг в день приличная потеря веса.
    Болтать поневоле становится трудно. Помню на 7 дне еле языком ворочал и улыбнуться не мог.
    Если не сильно напрягаю,то расскажите о своем питании до голодания. Почему решили голодать? Есть проблемы со здоровьем или просто интересно? Не буду больше приставать.Удачного продолжения!

  3. Владислав

    Работу в организации бросил (компьютерщик), решил заняться своим делом (интернет магазин). В общем, осваиваю новые горизонты)
    Теперь о питании… До ЦВ, наверное за неделю, перешёл на лёгкую пищу – макароны (в небольшом количестве), отварной картофель, капуста (салат и сырая), морковь, лук, чеснок, свекла (тушёная) и зелень. За день до курса – пол-кило отварного гороха (чтобы желудок прочистить). Вот и всё. Да и решился, как и Вы – спонтанно. Хотел как и раньше – на воде посидеть, но вдруг увидел Ваш сайт и что-то изнутри подтолкнуло – я так тоже могу…)))
    Да и с плохими привычками заодно разобраться.)
    Вот, как-то так)
    Очень благодарен Вам за поддержку.
    До завтра!

  4. Владислав

    Дмитрий, Вы меня извините, но пока не закончу курс отписываться не смогу.
    11-й день приходиться на субботу 3 августа. Выход в воскресенье. Веду дневник. Так что если Вам будет интересно, после выхода смогу поделиться.
    Желаю Вам всего хорошего, Владислав.

  5. Владислав, все ясно. С нетерпением буду ждать рассказа. Удачного голодания и выхода.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge