Раз уже я тут начал говорить о тесте, который можно сделать с помощью автоматического тонометра, то приведу еще один тест. Тест нашел на страничке “здоровье @mail.ru”. Для этого теста нужно знать свой вес и иметь под рукой портняжный метр. Ссылка будет ниже. Вот пример  результатов.

Мой индекс массы тела: 24.6 Норма: 18.5—25 Объем крови в моем организме: 5.0 л Кровь состоит из суспензии форменных элементов (эритроциты, лейкоциты и тромбоциты) в растворе плазме. Кроме того, она содержит клетки (фагоциты) и антитела, защищающие организм от болезнетворных микробов. Из 5 л крови около 2,5 л приходится на воду. Мой индекс центрального ожирения: 0.91 Норма: 0.78—0.94 для мужчин, 0.71—0.85 для женщин Показатели, превышающие оптимальный, указывают на ожирение типа «яблоко». Считается, что этот тип ожирения может послужить причиной возникновения болезней кровеносной системы, ишемической болезни сердца, атеросклероза, сахарного диабета и артериальной гипертензии.Более низкие показатели указывают на «грушевидный» тип ожирения, который менее опасен для здоровья. Мой показатель Пинье: 1 Крепкое телосложение: менее 10 Мой уровень основного метаболизма: 2082 ккал Уровень основного метаболизма (Basal Metabolism) – это минимально необходимое количество энергии, которое расходуется организмом человека на кровообращение, дыхание и переваривание пищи. Пройти тестирование

Надо понимать, что все такие тесты весьма условны, но доля правды в них есть.
Может вам будет интересен еще один тест: как с помощью тонометра определить свою тренированность.