новости
Домой » Видео (страница 3)

Видео

Тренируйся всегда и везде.

Мне очень нравится цикл видеороликов Дмитрия Яшанькина – “Тренируйся всегда и везде”. Под его влиянием начал по другому смотреть на вещи вокруг, оценивая их как спортивные снаряды С этим у меня вышел забавный случай. Приехал в Питер на марафон ранним утром. Стою жду автобус. Народ весь около поребрика. А сама остановка почти идеальный турник. Дай думаю подтянусь потихоньку,пока народ там ... Читать далее »

Хотите похудеть? Закройте холодильник на ключ.

Классное видео. Оказывается чемпионка Европы по бодибилдингу Валентина Забияка – сыроедка!!! Мощный мотиватор для сомневающихся. В видео подробности многих упражнений. Советы по питанию женщинам. Молочные продукты не есть. Фрукты на ночь нельзя. А про сладкое вообще забыть навсегда. Надо кушать много овощей и тогда будешь, как Валентина Забияка. Всё Включено • Валентина Забияка from Sergey Badyuk on Vimeo. Читать далее »

Тайланд. Сила духа.

Посмотрел с удовольствием. Никогда не интересовался Тайландом. Теперь стало любопытно и Сергей Бадюк очень хорошо рассказывает. Понравилась его заключительная фраза. “Если вы действительно хотите тренироваться, то где и на чем, вы найдете всегда. Ну, а если нет, то приходя даже в самый дорогой зал, вы будете  проводить время в болтовне за мобильным телефоном. Тренируйтесь и будьте здоровы!” Тайланд с Россией-2 ... Читать далее »

“Хочу меняться ” Фильм.

Почти все мы пробовали разные диеты. Но диета не решает проблем со здоровьем. Это временное улучшение. Но мы же не хотим быть временно здоровыми. Поэтому надо менять образ жизни. В первую очередь питание. Когда животное живет в зоопарке, его кормят тем, что он ест в природе. Мы живем в огромных городских зоопарках. И чем мы себя кормим? Химией. Надо что-то ... Читать далее »

Михаил Советов – сыроедение, спорт и солнце

Михаил Советов, врач уролог, андролог, урогинеколог, венеролог из Москвы – сыроед уже несколько лет. В работе со своими пациентами рекомендует здоровое питание, делая акцент на сыроедение. В июле 2011 года он встретился с командой интернет телевидения Veggie Channel (www.veggiechannel.com) из Италии и поделился своим опытом. Читать далее »

10 причин участвовать в соревнованиях.

Вчера принял участие в соревнованиях по маунтинбайку. Соревнования проводились магазином “Веломан”. Но как сказал, директор трассы из “Орленка” – это соревнования Дмитрия Зубкова. С ним трудно не согласится. Благодаря авторитету и обаянию Дмитрия на этих соревнованиях царит приятная, дружеская атмосфера. И в  этот раз все было просто отлично.  Не требуется ни справки, ни шлема, ни стартового взноса. Только приходи и ... Читать далее »

Из истории марафонов

Абебе Бекила двукратный олимпийский чемпион в марафонском беге. На первую свою олимпиаду  в Риме в 1960 году он  попал в последний момент. Ему даже не смогли подобрать обувь нужного размера и никому  неизвестный эфиопский бегун решил бежать босиком. «Я хотел, чтобы во всём мире узнали, что моя страна, Эфиопия, всегда побеждала благодаря решительности и героизму». Уникальные кадры этого марафонского забега. Читать далее »

Велопоход по Аляске.

Это прекрасное видео, напомнило  наш велопоход по берегу Белого моря от Варзуги до Кандалакши. Почти такая же природа, но снято очень красиво и смотришь с удовольствием. Кроме того ребята осуществили мою давнюю мечту – комбинированный велопоход. Они везли с собой резиновые лодочки весом всего 3 кг  и на них  с великами  прошли  водные препятствия. Их поход длился 10 дней, но ... Читать далее »

Простые способы закаливания дома и на улице .
уголок-фото-и-закаливание

запись вебинара о моем опыте закаливания.

Смотреть видео