Вчера мой блог переехал на новый адрес – www.man50.ru. Тут мы и находимся. Начинаем новую жизнь. Здесь будет публиковаться информация о фитнесе после 50. За два года я многое понял и много достиг. Накопилось огромное количество фактов свидетельствующих о том, что возраст совсем не помеха для физкультуры и спорта. Мне кажется, что это надо собрать и показать в одном месте. ... Читать далее »
Мои тренировки
50 км лыжный марафон.Тренировка.
Февраль посвятил подготовке к лыжному 50 км марафону. Марафон пройдет в Обнинске 8 марта 2013. Это так называемая “Докторская гонка”. Бег практически забросил. Иногда бегаю по утрам. Все силы брошены на лыжи. В марафоне итак собирался участвовать, а тут еще встретил тренера своего по институту – Владимира Ивановича. И он тоже мне посоветовал пробежать 50-ку. Сказал, что он там будет ... Читать далее »
Лыжная тренировка или как я отморозил ухо.
Решил завести на блоге новый раздел – “Мои тренировки”. Обычно я их записываю в своем бумажном дневнике. Но подумал, что многим таким же начинающим переделывать себя будет интересно почитать. Ведь совершенно незаметно за год сильно продвинулся в спортивных достижениях. Нет, не подумайте, что выиграл Читать далее »