Лучший мотиватор – это ты сам.

Меня всегда удивляет, когда в инстаграм, в вконтакте вижу комментарии под фото спортивных людей типа, “ты мой мотиватор”, “спасибо за мотивацию.”  Ну, да отчасти такие фото могут чуть придать импульс телу с дивана на ковер и на десяток отжиманий.  Но, не больше.

Мне кажется, главное в мотивации (особенно в возрасте за 50) осознать, что без физической нагрузки твоя жизнь обречена на жалкое, болезненное существование в старости. А когда это понял  и начал, что-то делать, то дальше уже легче. Ты втягиваешься в нагрузку, появляется привычка и все идет само собой.

У меня сейчас нет проблем с мотивацией. Вернее есть. Мне слишком многому хочется научиться. Я хочу стать сильнее  и хочу пробежать марафон за 4 часа. Я хочу сделать стойку на руках и сесть на шпагат. Подтянуться 20 раз и отжаться  150. Когда все успеть, вот в чем проблема. Ну, ладно буду делать задачи  в порядке поступления.

К первому апреля снял короткий ролик про мою мотивацию к занятиям.